TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-regular
Флэт уайт — стандартный
Флэт уайт — стандартный в Gloria Jean's (AU) содержит 175 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 175 kcal | — |
| Белки | 9.4 g | — |
| Углеводы | 13.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Gloria Jean's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Raspberry Lychee Blush - Small
176 ккал на порцию
Signature Steak Snack Pie
174 ккал на порцию
Iced Tea - Peach - Large
173 ккал на порцию
Mango Chiller - Regular
177 ккал на порцию
Peaches & Dream - Regular
173 ккал на порцию
Lemon Citrus Cloud - Large
172 ккал на порцию
Все позиции Gloria Jean's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.