TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-thin-whole-pizza-medium
Spinach - Thin Whole Pizza - Medium
Spinach - Thin Whole Pizza - Medium (Giordano's Pizza (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 21.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Giordano's Pizza (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spinach - Deep Dish Whole Pizza - Large
213 kcal annosta kohti
Impossible - Deep Dish Topping - Whole Pizza - Large
215 kcal annosta kohti
Canadian Bacon - Deep Dish Whole Pizza - Large
215 kcal annosta kohti
Canadian Bacon - Thin Whole Pizza - Medium
215 kcal annosta kohti
Impossible - Re-Designed Thin Topping - Whole Pizza - Large
215 kcal annosta kohti
Chicken Breast - Extra Thin Whole Pizza - Large
210 kcal annosta kohti
Kaikki Giordano's Pizza (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.