TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › extra-smash-patty
Extra Smash Patty
Extra Smash Patty (Gourmet Burger Kitchen (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 11.6 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | — |
| Proteiini | 11.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Frank's Red Hot
193 kcal annosta kohti
Chipotle Mayo
205 kcal annosta kohti
Vaniljajäätelö
206 kcal annosta kohti
Cheddarjuusto
208 kcal annosta kohti
Warm Cheese Sauce
208 kcal annosta kohti
Homeslaw
186 kcal annosta kohti
Kaikki Gourmet Burger Kitchen (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.