TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-croissant
Kinkku-juustocroissant
Kinkku-juustocroissant (GAIL's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 768 kcal, 30.0 g proteiinia ja 50.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 768 kcal | — |
| Proteiini | 30.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 50.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: GAIL's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BEETROOT, LENTIL & GOAT's CHEESE with TOASTED HAZELNUTS
668 kcal annosta kohti
Pecan & Cinnamon Crumb Cake
648 kcal annosta kohti
Pastrami Bagel
620 kcal annosta kohti
Kanelipulla
602 kcal annosta kohti
Mustikkamuffini
558 kcal annosta kohti
Pistachio Financiers
483 kcal annosta kohti
Kaikki GAIL's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.