TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-bacon-ranch-quesadilla
Grilled Chicken Bacon Ranch Quesadilla
Grilled Chicken Bacon Ranch Quesadilla iš Friendly's (US) turi 1 455 kcal nurodytoje porcijoje, su 65.0 g baltymų ir 98.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 455 kcal | — |
| Baltymas | 65.0 g | — |
| Angliavandeniai | 81.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 98.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 258 minučių greito ėjimo arba 134 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 73% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Friendly's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Legendary Honey BBQ Chicken SuperMelt
1 460 kcal porcijoje
Center Court Turkey Club Sandwich
1 460 kcal porcijoje
Breakfast Meat Choice Sausage - Chocolate, Bananas and Cream French Toast
1 470 kcal porcijoje
Toast Choice Wheat Toast - Meat Lovers Scramble
1 430 kcal porcijoje
Bone-In Wings - 12 pcs
1 490 kcal porcijoje
Clam Strip Platter
1 500 kcal porcijoje
Visi Friendly's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.