TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-peanut-butter-smoothie-bowl
Шоколадно-арахисовый смузи-боул
Шоколадно-арахисовый смузи-боул в Freshii (Canada) содержит 810 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 810 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 90.0 g | — |
| в том числе сахара | 51.0 g | — |
| Жиры | 44.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 24.0 g | — |
| Клетчатка | 18.0 g | — |
| Соль | 0.61 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 144 минут быстрой ходьбы или 74 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 41% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Freshii (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Поке боул с креветками
800 ккал на порцию
Смузи-боул Фреший Грин
800 ккал на порцию
Меркадо Соль Буррито с курицей
830 ккал на порцию
Поке-боул с тунцом
830 ккал на порцию
Поке-боул с тофу
840 ккал на порцию
Меркадо Соль Боул с курицей
840 ккал на порцию
Все позиции Freshii (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.