TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-vegetable-calzone
Roasted Vegetable Calzone
Roasted Vegetable Calzone no Frankie & Benny's (UK) satur 1 154 kcal norādītajā porcijā, ar 34.4 g olbaltumvielu un 58.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 154 kcal | — |
| Olbaltumviela | 34.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 124.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 58.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 204 minūtes strauja soļa vai 106 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 58% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Frankie & Benny's (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banana & Biscoff Pancake (5 Stack)
1 158 kcal uz porciju
Go Vegan Calzone
1 149 kcal uz porciju
Crispy BBQ Chicken
1 146 kcal uz porciju
Mac Daddy Burger
1 135 kcal uz porciju
Steakhouse Burger
1 131 kcal uz porciju
Chicken Piccante with Fusilli Pasta GF
1 129 kcal uz porciju
Visi Frankie & Benny's (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.