TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-honey-ham
Small Honey Ham
Small Honey Ham (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 18.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | — |
| josta sokereita | 11.0 g | — |
| Rasva | 18.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rookie USDA Choice Pastrami
370 kcal annosta kohti
Small Grilled Chicken Breast
370 kcal annosta kohti
Rookie Grilled Chicken Breast
370 kcal annosta kohti
Rookie Honey Ham
370 kcal annosta kohti
Rookie Veggie
370 kcal annosta kohti
Small Veggie
370 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.