TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-engineer
Medium Engineer
Medium Engineer (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 700 kcal, 38.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | — |
| Proteiini | 38.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 35.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 5.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 124 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal annosta kohti
Medium Smoked Turkey & Provolone
680 kcal annosta kohti
Medium Hook & Ladder ®
720 kcal annosta kohti
Medium Jamaican Jerk Turkey
720 kcal annosta kohti
Catering Chopped Salad
720 kcal annosta kohti
Rookie Pepperoni Pizza Meatball Sub
680 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.