TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medium-club-on-a-sub
Keskmine klubivõileib
Keskmine klubivõileib (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 760 kcal, 40.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | — |
| Valgud | 40.0 g | — |
| Süsivesikud | 64.0 g | — |
| sellest suhkrud | 15.0 g | — |
| Rasvad | 40.0 g | — |
| sellest küllastunud | 10.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 5.00 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 135 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 83% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Keskmine Firehouse Captain's Club
760 kcal portsjoni kohta
Tuline suitsune rinnatüki wrap
770 kcal portsjoni kohta
Chipotle-mee kana ja peekani wrap
750 kcal portsjoni kohta
Keskmine grillitud kanarind
740 kcal portsjoni kohta
Keskmine meesink
740 kcal portsjoni kohta
USDA Choice soolaveise rinnatükk keskmine
740 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.