TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lay-s-kettle-cooked-jalapeno-cheddar
Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar
Lay's Kettle Cooked Jalapeno Cheddar (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 3.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Proteiini | 3.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 0.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Firehouse Chili - Kuppi
180 kcal annosta kohti
Miss Vickies Smokehouse BBQ
210 kcal annosta kohti
Miss Vickies Original Merisuola
210 kcal annosta kohti
Miss Vickies Jalapeno
210 kcal annosta kohti
Miss Vickies Suola & Etikka
210 kcal annosta kohti
Miss Vickie's Spicy Dill Pickle
210 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.