TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-tuna-salad
Large Tuna Salad
Large Tuna Salad no Firehouse Subs (US) satur 1 550 kcal norādītajā porcijā, ar 71.0 g olbaltumvielu un 97.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 550 kcal | — |
| Olbaltumviela | 71.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 104.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 97.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 18.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 7.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 275 minūtes strauja soļa vai 142 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 78% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 128% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Large Chicken ’n’ Cheddar Rancher
1 550 kcal uz porciju
Large Smokin’ Honey Chicken Melt
1 520 kcal uz porciju
Large Smokin’ Honey Steak Melt
1 520 kcal uz porciju
Large Thanksgiving Turkey Sub
1 590 kcal uz porciju
Large Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
1 500 kcal uz porciju
Station Italian Large
1 640 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.