TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-tuna-salad
Large Tuna Salad
Large Tuna Salad iš Firehouse Subs (US) turi 1 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 71.0 g baltymų ir 97.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 550 kcal | — |
| Baltymas | 71.0 g | — |
| Angliavandeniai | 104.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | — |
| Riebalai | 97.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 7.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 275 minučių greito ėjimo arba 142 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 78% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 128% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large Chicken ’n’ Cheddar Rancher
1 550 kcal porcijoje
Large Smokin’ Honey Chicken Melt
1 520 kcal porcijoje
Large Smokin’ Honey Steak Melt
1 520 kcal porcijoje
Large Thanksgiving Turkey Sub
1 590 kcal porcijoje
Large Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
1 500 kcal porcijoje
Station Italian Large
1 640 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.