TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-with-grilled-chicken-salad
Italian with Grilled Chicken Salad
Italian with Grilled Chicken Salad iš Firehouse Subs (US) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 13.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 3.95 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 66% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-02
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rookie Firehouse Hero
400 kcal porcijoje
Rookie Turkey Bacon Ranch
420 kcal porcijoje
French Fries
420 kcal porcijoje
Garlic White Bread
420 kcal porcijoje
Garlic Wheat Bread
420 kcal porcijoje
Small Firehouse Hero
400 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.