TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-italian
Medium Italian
Medium Italian в Firehouse Subs (CA) содержит 940 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 58.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 940 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | 16.0 g | — |
| Жиры | 58.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 6.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 167 минут быстрой ходьбы или 86 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 47% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 111% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Tuna Salad
910 ккал на порцию
Medium Thanksgiving Sub
980 ккал на порцию
The 6ix Sub Medium
900 ккал на порцию
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 ккал на порцию
Medium Hat Trick Sub
890 ккал на порцию
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.