TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-italian
Medium Italian
Medium Italian (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 940 kcal, 39.0 g proteiinia ja 58.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 940 kcal | — |
| Proteiini | 39.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | — |
| josta sokereita | 16.0 g | — |
| Rasva | 58.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 6.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 111% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Medium Tuna Salad
910 kcal annosta kohti
Medium Thanksgiving Sub
980 kcal annosta kohti
The 6ix Sub Medium
900 kcal annosta kohti
Medium Maple Bourbon Glazed Brisket
890 kcal annosta kohti
Medium Hat Trick Sub
890 kcal annosta kohti
Medium Smokehouse Beef & Cheddar Brisket
890 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.