TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-honey-ham
Medium Honey Ham
Medium Honey Ham iš Firehouse Subs (CA) turi 760 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 760 kcal | — |
| Baltymas | 37.0 g | — |
| Angliavandeniai | 69.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | — |
| Riebalai | 38.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 135 minučių greito ėjimo arba 70 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 83% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Club on a Sub
770 kcal porcijoje
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal porcijoje
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 kcal porcijoje
Medium Corned Beef
740 kcal porcijoje
Medium Roast Beef
740 kcal porcijoje
Medium Firehouse Captains Club Sub
730 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.