TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-captains-club-sub
Medium Firehouse Captains Club Sub
Medium Firehouse Captains Club Sub iš Firehouse Subs (CA) turi 730 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 730 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 64.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 40.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 5.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 129 minučių greito ėjimo arba 67 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 83% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Pastrami
720 kcal porcijoje
Medium New York Steamer
720 kcal porcijoje
Medium Grilled Chicken Breast
720 kcal porcijoje
Medium Corned Beef
740 kcal porcijoje
Medium Hook & Ladder
720 kcal porcijoje
Medium Roast Beef
740 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.