TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medium-club-on-a-sub
Medium Club on a Sub
Medium Club on a Sub (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 770 kcal, 39.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Valgud | 39.0 g | — |
| Süsivesikud | 63.0 g | — |
| sellest suhkrud | 15.0 g | — |
| Rasvad | 40.0 g | — |
| sellest küllastunud | 10.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 5.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 85% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 kcal portsjoni kohta
Medium Honey Ham
760 kcal portsjoni kohta
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal portsjoni kohta
Medium Corned Beef
740 kcal portsjoni kohta
Medium Hero®
800 kcal portsjoni kohta
Medium Roast Beef
740 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.