TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › large-honey-ham
Large Honey Ham
Large Honey Ham в Firehouse Subs (CA) содержит 1 170 ккал на заявленную порцию, 56.0 г белка и 57.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 170 kcal | — |
| Белки | 56.0 g | — |
| Углеводы | 111.0 g | — |
| в том числе сахара | 31.0 g | — |
| Жиры | 57.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 7.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 207 минут быстрой ходьбы или 107 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 59% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 121% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Large Spicy Cajun Chicken
1 170 ккал на порцию
Large Grilled Chicken Breast
1 180 ккал на порцию
Large New York Steamer
1 190 ккал на порцию
Large Hook & Ladder
1 140 ккал на порцию
Large Firehouse Captains Club Sub
1 200 ккал на порцию
Large Corned Beef
1 140 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.