TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › large-firehouse-captains-club-sub
Iso Firehouse Captains Club -patonki
Iso Firehouse Captains Club -patonki (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 200 kcal, — g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | — |
| Proteiini | ei julkaistu | — |
| Hiilihydraatit | ei julkaistu | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | ei julkaistu | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 213 minuuttia reipasta kävelyä tai 110 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso New York Steamer
1 190 kcal annosta kohti
Iso Hero®
1 210 kcal annosta kohti
Iso grillattu kananrinta
1 180 kcal annosta kohti
Iso tulinen cajun-kananliha
1 170 kcal annosta kohti
Iso hunajakinkku
1 170 kcal annosta kohti
Iso suolattu naudanliha
1 140 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.