TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-with-grilled-chicken-breast-salad
Итальянский салат с куриной грудкой гриль
Итальянский салат с куриной грудкой гриль в Firehouse Subs (CA) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 20.0 g | — |
| в том числе сахара | 12.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 2.35 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Малыш с копченой индейкой и проволоне
410 ккал на порцию
Малыш Итальянский
410 ккал на порцию
Саб с ветчиной, яйцом и сыром
410 ккал на порцию
Малыш Файрхаус МИТБОЛЛ
410 ккал на порцию
Rookie Hook & Ladder
410 ккал на порцию
Малыш с острой курицей в стиле каджун
410 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.