TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rookie-hook-ladder
Rookie Hook & Ladder
Rookie Hook & Ladder в Firehouse Subs (CA) содержит 410 ккал на заявленную порцию, — г белка и — г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | — |
| Белки | не опубликовано | — |
| Углеводы | не опубликовано | — |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | не опубликовано | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Rookie Smoked Turkey & Provolone
410 ккал на порцию
Rookie Italian
410 ккал на порцию
Ham Egg & Cheese Sub
410 ккал на порцию
Rookie Firehouse Meatball
410 ккал на порцию
Italian with Grilled Chicken Breast Salad
410 ккал на порцию
Rookie Spicy Cajun Chicken
410 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.