TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brisket-egg-cheese-sub
Brisket Egg & Cheese Sub
Brisket Egg & Cheese Sub (Firehouse Subs (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 26.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Proteiini | 26.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.28 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (CA) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen Fanta Appelsiini
440 kcal annosta kohti
Hot Grilled Cheese
440 kcal annosta kohti
Brownie
430 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Minute Maid Lemonade
430 kcal annosta kohti
Regular French Fries
420 kcal annosta kohti
Italian with Grilled Chicken Breast Salad
410 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.