TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-steak-7-oz
Surf & Turf Steak 7 oz
Surf & Turf Steak 7 oz iš Firebirds Wood Fired Grill (US) turi 930 kcal nurodytoje porcijoje, su 62.0 g baltymų ir 75.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 930 kcal | — |
| Baltymas | 62.0 g | — |
| Angliavandeniai | 8.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 75.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 165 minučių greito ėjimo arba 85 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firebirds Wood Fired Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lobster Fondue Salmon Dinner
930 kcal porcijoje
Tater Tots (Sides)
920 kcal porcijoje
Shrimp and Grits
920 kcal porcijoje
Grilled Sirloin Steak Dinner
920 kcal porcijoje
Cajun Ribeye Steak 16 oz
940 kcal porcijoje
Cheeseburger (Handhelds)
910 kcal porcijoje
Visi Firebirds Wood Fired Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.