TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-steak-7-oz
Surf & Turf Steak 7 oz
Surf & Turf Steak 7 oz (Firebirds Wood Fired Grill (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 930 kcal, 62.0 g valku ja 75.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | — |
| Valgud | 62.0 g | — |
| Süsivesikud | 8.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 75.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 165 minutit reipat kõndi või 85 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 47% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firebirds Wood Fired Grill (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lobster Fondue Salmon Dinner
930 kcal portsjoni kohta
Tater Tots (Sides)
920 kcal portsjoni kohta
Shrimp and Grits
920 kcal portsjoni kohta
Grilled Sirloin Steak Dinner
920 kcal portsjoni kohta
Cajun Ribeye Steak 16 oz
940 kcal portsjoni kohta
Cheeseburger (Handhelds)
910 kcal portsjoni kohta
Kõik Firebirds Wood Fired Grill (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.