TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-steak-7-oz
Surf & Turf Steak 7 oz
Surf & Turf Steak 7 oz no Firebirds Wood Fired Grill (US) tem 930 kcal por porção declarada, com 62.0 g de proteína e 75.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | — |
| Proteínas | 62.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 8.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 75.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 165 minutos de caminhada rápida ou 85 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 47% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Firebirds Wood Fired Grill (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Lobster Fondue Salmon Dinner
930 kcal por porção
Tater Tots (Sides)
920 kcal por porção
Shrimp and Grits
920 kcal por porção
Grilled Sirloin Steak Dinner
920 kcal por porção
Cajun Ribeye Steak 16 oz
940 kcal por porção
Cheeseburger (Handhelds)
910 kcal por porção
Todos os itens de Firebirds Wood Fired Grill (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.