TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-salmon-salad
Spinach and Salmon Salad
Spinach and Salmon Salad в Firebirds Wood Fired Grill (US) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 50.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | — |
| Белки | 50.0 g | — |
| Углеводы | 13.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 43.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Firebirds Wood Fired Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Colorado Chicken Salad
650 ккал на порцию
Filet & Shrimp Steak 9 oz
620 ккал на порцию
Baby Back Ribs Lunch
670 ккал на порцию
1/2 Pound Lobster Tail
670 ккал на порцию
Seasoned Steak Fries
610 ккал на порцию
Steak Tacos
610 ккал на порцию
Все позиции Firebirds Wood Fired Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.