TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma-small
Chicken Shawarma (Small)
Chicken Shawarma (Small) no Extreme Pita (CA) satur 323 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 323 kcal | 137 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 15.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Extreme Pita (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Falafel (Small)
307 kcal uz porciju
Chicken Fajita (Small)
306 kcal uz porciju
Grilled Chicken Pita (Regular)
362 kcal uz porciju
Chicken Souvlaki (Small)
364 kcal uz porciju
Buffalo Chicken (Regular)
364 kcal uz porciju
Grilled Chicken (Regular)
366 kcal uz porciju
Visi Extreme Pita (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.