TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shawarma-small
Chicken Shawarma (Small)
Chicken Shawarma (Small) (Extreme Pita (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 17.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 137 |
| Proteiini | 17.0 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 15.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Extreme Pita (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Falafel (Small)
307 kcal annosta kohti
Chicken Fajita (Small)
306 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Pita (Regular)
362 kcal annosta kohti
Chicken Souvlaki (Small)
364 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken (Regular)
364 kcal annosta kohti
Philly Steak (Small)
276 kcal annosta kohti
Kaikki Extreme Pita (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.