TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vegansk-blabarspaj
Vegansk blåbärspaj
Vegansk blåbärspaj no Espresso House (SE) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | 288 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 39.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chai Spice
441 kcal uz porciju
Caramel Latte - Standard
438 kcal uz porciju
Chicken BBQ Bagel
469 kcal uz porciju
Mocka Latte - Standard
430 kcal uz porciju
Varm Choklad - Standard
430 kcal uz porciju
Avocado Bagel
429 kcal uz porciju
Visi Espresso House (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.