TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toast-ost-kalkon
Toast Ost & Kalkon
Toast Ost & Kalkon iš Espresso House (SE) turi 332 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 332 kcal | 244 |
| Baltymas | 15.0 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 25.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 10.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kanelbulle
336 kcal porcijoje
Chokladboll Kokos
326 kcal porcijoje
Toast Ägg & Kycklingbacon
339 kcal porcijoje
Kardemummabulle
339 kcal porcijoje
Grekisk Yoghurt Agave
324 kcal porcijoje
Mandelcookie
322 kcal porcijoje
Visi Espresso House (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.