TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › toast-ost-kalkon
Toast Ost & Kalkon
Toast Ost & Kalkon no Espresso House (SE) tem 332 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 14.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 244 |
| Proteínas | 15.0 g | 11.0 |
| Carboidratos | 34.0 g | 25.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 14.0 g | 10.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret SE, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio sv; os números são os valores sv publicados.
Source: nutrição de Espresso House (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Kanelbulle
336 kcal por porção
Toast Ägg & Kycklingbacon
339 kcal por porção
Kardemummabulle
339 kcal por porção
Grekisk Yoghurt Agave
324 kcal por porção
Mandelcookie
322 kcal por porção
Birthday Cake Iced Matcha - Standard
320 kcal por porção
Todos os itens de Espresso House (SE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.