TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kolacookie
Kolacookie
Kolacookie iš Espresso House (SE) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | 404 |
| Baltymas | 3.6 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 61.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 15.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salted Caramel Bulle
283 kcal porcijoje
Islatte Mocka - Standard
287 kcal porcijoje
Surdegsmacka Ost & Kalkon
279 kcal porcijoje
Chokladcookie
287 kcal porcijoje
Vanilj Latte - Standard
287 kcal porcijoje
Frapino Vegan Choklad - Liten
288 kcal porcijoje
Visi Espresso House (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.