TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › grekisk-yoghurt-med-jordgubbar
Grekisk Yoghurt med Jordgubbar
Grekisk Yoghurt med Jordgubbar iš Espresso House (SE) turi 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 272 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 12.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vanilj Matcha Latte - Standard
269 kcal porcijoje
Lemon Cake Glutenfree
278 kcal porcijoje
Surdegsmacka Ost & Kalkon
279 kcal porcijoje
Surdegsmacka Tomat & Avokado
262 kcal porcijoje
Varm Choklad - Liten
262 kcal porcijoje
Kolacookie
283 kcal porcijoje
Visi Espresso House (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.