TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toast-kanapekoni-kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna iš Espresso House (FI) turi 368 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 368 kcal | 233 |
| Baltymas | 17.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 22.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jäächai Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali
368 kcal porcijoje
Frapino Coffee Mocha Frapinomix Kermavaahto - Pieni
367 kcal porcijoje
Kaakao Soijajuoma - Kermavaahto - Vaahtokarkit - Normaali
365 kcal porcijoje
Mocha Latte Soijajuoma - Kermavaahto - Normaali
365 kcal porcijoje
Frapino Coffee Caramel Frapinomix Kermavaahto - Pieni
372 kcal porcijoje
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Vaniljasiirappi - Normaali
373 kcal porcijoje
Visi Espresso House (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.