TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toast-kanapekoni-kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna (Espresso House (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 368 kcal, 17.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 233 |
| Valgud | 17.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 22.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Espresso House (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jäächai Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali
368 kcal portsjoni kohta
Frapino Coffee Mocha Frapinomix Kermavaahto - Pieni
367 kcal portsjoni kohta
Kaakao Soijajuoma - Kermavaahto - Vaahtokarkit - Normaali
365 kcal portsjoni kohta
Mocha Latte Soijajuoma - Kermavaahto - Normaali
365 kcal portsjoni kohta
Frapino Coffee Caramel Frapinomix Kermavaahto - Pieni
372 kcal portsjoni kohta
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Vaniljasiirappi - Normaali
373 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.