TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › toast-kanapekoni-kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna
Toast Kanapekoni & Kananmuna в Espresso House (FI) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 233 |
| Белки | 17.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 35.0 g | 22.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Espresso House (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Jäächai Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali
368 ккал на порцию
Frapino Coffee Mocha Frapinomix Kermavaahto - Pieni
367 ккал на порцию
Kaakao Soijajuoma - Kermavaahto - Vaahtokarkit - Normaali
365 ккал на порцию
Mocha Latte Soijajuoma - Kermavaahto - Normaali
365 ккал на порцию
Frapino Coffee Caramel Frapinomix Kermavaahto - Pieni
372 ккал на порцию
Frapino Strawberry Vanilla Frapinomix ilman Kermavaahtoa - Vaniljasiirappi - Normaali
373 ккал на порцию
Все позиции Espresso House (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.