TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalkkuna-juusto-croissant
Kalkkuna & Juusto Croissant
Kalkkuna & Juusto Croissant no Espresso House (FI) satur 335 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 335 kcal | 284 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 13.6 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 19.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 16.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kaakao Laktoositon Kevytmaito - Kermavaahto - ilman Vaahtokarkkeja - Normaali
335 kcal uz porciju
Birthday Cake Jäämatcha Täysmaito - Normaali
335 kcal uz porciju
Salted Caramel Latte Laktoositon Kevytmaito - Kermavaahto - Normaali
336 kcal uz porciju
Caramel Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Normaali
333 kcal uz porciju
Frapino Salted Caramel Laktoositon Kevytmaito ilman Kermavaahtoa - Normaali
337 kcal uz porciju
Caramel Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Kermavaahto - Normaali
339 kcal uz porciju
Visi Espresso House (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.