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Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna

Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna chez Espresso House (FI) contient 438 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 27.0 g de lipides.

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 78 minutes de marche rapide ou 40 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.

Ces chiffres viennent de FatSecret FI, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.

Source: nutrition de Espresso House (FI) selon FatSecret FI · checked 2026-10-22

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