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Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna

Gluteeniton Toast Kanapekoni & Kananmuna en Espresso House (FI) tiene 438 kcal por ración declarada, con 19.0 g de proteína y 27.0 g de grasa.

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 78 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret FI, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Suomi; las cifras son los valores Suomi publicados.

Source: nutrición de Espresso House (FI) según FatSecret FI · checked 2026-10-22

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