TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mandel-cookie
Mandel Cookie
Mandel Cookie (Espresso House (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 322 kcal, 5.9 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 429 |
| Valgud | 5.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 39.8 g | 53.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Espresso House (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Birthday Cake Islatte Standard
321 kcal portsjoni kohta
Birthday Cake Ismatcha Standard
320 kcal portsjoni kohta
Vanilje Latte Standard
325 kcal portsjoni kohta
Chokoladebolle
326 kcal portsjoni kohta
Skyr Agave
329 kcal portsjoni kohta
Kanelsnurre
336 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.