TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mandel-cookie
Mandel Cookie
Mandel Cookie no Espresso House (DK) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 5.9 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 429 |
| Olbaltumviela | 5.9 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 39.8 g | 53.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Birthday Cake Islatte Standard
321 kcal uz porciju
Birthday Cake Ismatcha Standard
320 kcal uz porciju
Vanilje Latte Standard
325 kcal uz porciju
Chokoladebolle
326 kcal uz porciju
Skyr Agave
329 kcal uz porciju
Kanelsnurre
336 kcal uz porciju
Visi Espresso House (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.