TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chokoladebolle
Chokoladebolle
Chokoladebolle (Espresso House (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 326 kcal, 3.9 g valku ja 20.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 466 |
| Valgud | 3.9 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 30.1 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.3 g | 29.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Espresso House (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vanilje Latte Standard
325 kcal portsjoni kohta
Skyr Agave
329 kcal portsjoni kohta
Mandel Cookie
322 kcal portsjoni kohta
Birthday Cake Islatte Standard
321 kcal portsjoni kohta
Birthday Cake Ismatcha Standard
320 kcal portsjoni kohta
Kanelsnurre
336 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.