TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin no Espresso House (DK) satur 428 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 15.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 428 kcal | 357 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 64.8 g | 54.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.6 g | 13.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avocado Bagel
429 kcal uz porciju
Salted Caramel Latte Standard
426 kcal uz porciju
Cæsarsalat med Kylling
437 kcal uz porciju
Mocha Latte Standard
442 kcal uz porciju
Varm Chokolade Standard
442 kcal uz porciju
Caramel Latte Standard
450 kcal uz porciju
Visi Espresso House (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.