TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin (Espresso House (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 428 kcal, 6.0 g proteiinia ja 15.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 357 |
| Proteiini | 6.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 64.8 g | 54.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.6 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: Espresso House (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado Bagel
429 kcal annosta kohti
Salted Caramel Latte Standard
426 kcal annosta kohti
Cæsarsalat med Kylling
437 kcal annosta kohti
Mocha Latte Standard
442 kcal annosta kohti
Varm Chokolade Standard
442 kcal annosta kohti
Caramel Latte Standard
450 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.