TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin
Gulerodsmuffin (Espresso House (DK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 428 kcal, 6.0 g valku ja 15.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 428 kcal | 357 |
| Valgud | 6.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 64.8 g | 54.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.6 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti da menüüst; arvud on avaldatud da väärtused.
Source: Espresso House (DK) toitumisinfo allikast FatSecret DK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Avocado Bagel
429 kcal portsjoni kohta
Salted Caramel Latte Standard
426 kcal portsjoni kohta
Cæsarsalat med Kylling
437 kcal portsjoni kohta
Mocha Latte Standard
442 kcal portsjoni kohta
Varm Chokolade Standard
442 kcal portsjoni kohta
Caramel Latte Standard
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (DK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.