TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tacos-al-carbon-3
Tacos al Carbón (3)
Tacos al Carbón (3) iš El Pollo Loco (US) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 189 |
| Baltymas | 46.0 g | 17.1 |
| Angliavandeniai | 50.0 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 15.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 1.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.9 |
| Druska | 1.90 g | 0.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chips & Queso Blanco (small)
500 kcal porcijoje
Cheese Quesadilla
530 kcal porcijoje
Classic Chicken Burrito
480 kcal porcijoje
Chips & Guacamole (small)
450 kcal porcijoje
Mexican Caesar Dressing
440 kcal porcijoje
Original Pollo Bowl
580 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.