TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shredded-chicken-crunchy-taco
Revitty kana rapsakka taco
Revitty kana rapsakka taco (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 14.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 176 |
| Proteiini | 14.0 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 22.0 g | 18.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 8.0 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 2.9 |
| Kuitu | 3.0 g | 2.5 |
| Suola | 1.05 g | 0.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jääkahvikerma
210 kcal annosta kohti
Kananrinta
200 kcal annosta kohti
Kanankoivet (2)
220 kcal annosta kohti
Kanan reisi
200 kcal annosta kohti
Caramel AppleChata
200 kcal annosta kohti
Guacamole (normaali)
220 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.