TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-chicken-tostada
Double Chicken Tostada
Double Chicken Tostada (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 990 kcal, 65.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 990 kcal | 165 |
| Proteiini | 65.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 82.0 g | 13.6 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.0 |
| Rasva | 45.0 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | 2.2 |
| Kuitu | 8.0 g | 1.3 |
| Suola | 4.35 g | 0.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 175 minuuttia reipasta kävelyä tai 91 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chips & Queso Blanco (regular)
1 010 kcal annosta kohti
Chipotle Guacamole Chicken Burrito
1 010 kcal annosta kohti
Shredded Chicken Nachos
940 kcal annosta kohti
Double Chicken Bowl
930 kcal annosta kohti
Chipotle Chicken Quesadilla
930 kcal annosta kohti
Guacamole Chicken Burrito
920 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.